Odpařovač je malé zařízení, které používá páru k přidání vlhkosti do vzduchu. Zvýšení vlhkosti zklidňuje ucpané nosy, odstraňuje přetížení hrudníku a zmírňuje suchou pokožku. Odpařovače jsou navrženy tak, aby tekly na čistou vodu, ale ke zvýšení terapeutického účinku páry se často přidávají další složky. I když existují hotové směsi, které byly navrženy speciálně pro tento účel, mohou být nákladově náročné a obtížné je najít. Domácí výparníková řešení lze snadno sestavit a pracovat stejně jako jejich nákladnější komerční protějšky.
Používejte medikované páry, aby byly vaše dutiny čisté.Krok 1
Nalijte 1 qt. vody do džbánu. Přidat 1/8 lžičky. běžnou stolní sůl a rychle míchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí.
Krok 2
Do vody přidejte 10 kapek éterického oleje gáforu a promíchejte, dokud se obě směsi dobře nerozmíchají. Vdechování par gáfru zklidňuje nervová zakončení a snižuje nutkání kašel.
Krok 3
Do směsi nalijte 10 kapek esenciálního oleje z cedarového dřeva a intenzivně míchejte. Pára, která je léčena olejem z cedrového dřeva, podpoří funkci plic a pomůže odstranit hlen z dýchacích cest.
Krok 4
Vložte 10 kapek éterického oleje eukalyptu, aby bylo možné vyčistit sinusové přetížení. Výpary, které jsou léčeny eukalyptem, fungují jako přirozený expektorant, uvolňují a ředí hustý hlen a usnadňují jeho průchod ven z těla. Kromě toho má eukalyptový olej antibakteriální vlastnosti a může pomoci zbavit tělo infekčních agens.
Krok 5
Chcete-li uklidnit podrážděné tkáně, přidejte podle potřeby 10 kapek silice máty peprné. Chladný a osvěžující olej z máty peprné kašel a odstraňuje přetížení hrudníku. Mátový olej je přírodní zdroj mentolu, oblíbená součást mnoha léků nachlazení.
Krok 6
Nalijte roztok do základny odpařovače. Přidejte dostatek vody, aby dosáhl vrcholu plnicí linky.
Krok 7
Připojte jednotku a zapněte ji. Počkejte dvě až tři minuty, než se objeví medikovaná pára.
Krok 8
Posaďte se poblíž stroje. Zakryjte si ručník přes hlavu a nakloňte se do páry, zhluboka dýchejte. Opakujte až třikrát denně.
