zápočet: Ilustrace Juliana Glandera, © 2018 NOVÉ YORKOVYK výletům do uměleckého muzea nepotřebujete umělecký titul ani pověření s vysokou propustností. Prohlížení umění, i když nevíte nic o tom, na co se díváte, může být pro váš mozek dobré a může vám pomoci rozvíjet lepší komunikační schopnosti.
„I když zkušenosti a formální trénink vám mohou pomoci určitým způsobem zobrazit umění, rozhodně to není nutné pro získání něčeho užitečného z uměleckého díla,“ řekl Dr. Oshin Vartanian, pomocný profesor na Katedře psychologie na univerzitě z Toronta a dodává, že i když jste skeptik umění, konzumace může mít hmatatelné výhody.
Studie z roku 2006 zveřejněná v Journal of Holistic Healthcare skutečně zjistila, že účastníci uváděli nižší hladiny stresu a měli nižší koncentrace kortizolu („stresového hormonu“) po krátké návštěvě umělecké galerie.
Pokud jste někdy zjistili, že máte ztrátu v tom, jak mluvit o umění - nebo jste si dokonce říkali, zda existuje „správný“ způsob, jak ji konzumovat - tady je nějaká pomoc.
Udržujte to rychle, ale konverzaci provádějte jinde
Pokud jste utratili peníze a strávili jste čas mimo návštěvu muzea nebo galerie, můžete se cítit jako jediný způsob, jak ze své zkušenosti vytěžit maximum, je donutit se vidět vše.
Ne.
„Jen si trochu kousni a užívej si,“ řekla Mary Morton, kurátorka a vedoucí Katedry francouzských obrazů v Národní galerii umění. Mít konverzační partner, řekla, také přijde vhod.
Snadnou otázkou na začátku je: „Jak se to cítím?“ Užitečné je také přemýšlet o tom, co vás brání v procházení kolem daného kusu. Předstírat, že jste příliš zvídavý batole a neustále se ptát "Proč?" můžete také přimět každého z vás, aby se podrobněji podíval na podrobnosti v uměleckém díle a začal přemýšlet o vokalizovaných asociacích, které jste předtím nemuseli spojovat.
Rozhovor nemusí skončit, když opustíte muzeum, a mluvení o vašich zkušenostech může dokonce rozšířit sociální a emocionální výhody zapojení do umění, řekl Dr. Vartanian. Takže si vezměte zmrzlinu a vzpomínáte na kousky, které si nejlépe pamatujete; poskytnutím mozku čas na přemýšlení nad ním je pravděpodobné, že budete mít nové komentáře nebo dokonce jiný názor.
Pojďme se dostat fyzicky
Pokud se cítíte stydět, pokud jde o obsah uměleckého díla, zkuste mluvit o tom, jak byl fyzický objekt vytvořen, nebo ještě lépe, zkuste to.
Možná se budete cítit hloupě, jak se divoce otáčí paží po liniích malby Lee Krasnera nebo předstíráte, že jste znovu vytvořili detail nizozemského mistrovského díla na úrovni nosu na plátno. Ale přinutit se přemýšlet o fyzickém procesu, kterým někdo prošel, aby vytvořil umělecké dílo, je snadný způsob, jak zahájit konverzaci.
Co si myslíte, že byla první značka na plátně? Je barva nanášena agresivně nebo jsou linie velmi slabé? Pokusil se umělec vytvořit emocionální reakci tím, že tento kus udělal velký a impozantní?
Tyto otázky „nám mohou pomoci získat přístup k informacím, ať už se jedná o emoce nebo konkrétní význam,“ uvedla Tally Tripp, umělecká psychoterapeutka a ředitelka Art Therapy Clinic University of Washington Washington University. Paní Trippová používá uměleckou tvorbu a podobné otázky se svými klienty, aby jim pomohla prozkoumat, jak se umělecké dílo často stává neúmyslným autoportrétem umělcových emocí.
Určitě už nikdy nebudete schopni skutečně pochopit, jak se umělec cítil, když udělal daný kus. Ale mluvení o fyzických prvcích uměleckého díla - jeho jasných barvách nebo zubatých liniích - vám může pomoci prozkoumat dopad různých druhů snímků na vás.
Nemusíte milovat všechno
"Rádi bychom lidi přivedli do moderních a současných sekcí, aby to dělali, protože to bývá nejkontroverznější," řekl Nick Gray, který založil Museum Hack, který nabízí netradiční prohlídky muzeí plné uměleckých her a drby.
Pan Gray má hru, kterou hraje na muzejních prohlídkách s názvem Buy, Steal, Burn. Chcete-li si zahrát, vyberte si umělecké dílo, o kterém jste silně přesvědčeni - pozitivní nebo negativní - a řekněte svému společníkovi, proč ho milujete natolik, že si ho můžete koupit; chci to ukrást, protože ty potřeba to; nebo si myslíte, že je to tak hrozné, že ho musíte spálit.
Kromě toho, že lidé povídali o umění, řekl pan Gray, že skutečným přínosem ohrožení uměleckých děl na nezaplacení s žhářstvím je, že divákům vyhovuje myšlenka, že je to O.K. nemít rád nebo ctít vše, co vidí v muzeu.
„Met má více než 230 000 objektů,“ řekl pan Gray. "Musíš být blázen najít jediného člověka, který by tam miloval každý objekt."
Navrhl také fotografické výzvy jako způsob, jak vybudovat důvěru a praktikovat sdílení umění s přáteli. Nebojte se udržovat témata lehká a trochu hloupá a při procházce muzeem si udělejte obrázek všeho, co vám připomene výzvu. Pokud je výzvou „na párty“, může to být malovaný džbán vína, který plánujete přinést, snové vypadající datum nebo ideální krajina pro taneční párty. Pokud vaše setkání snů zahrnuje oheň, můžete si vždy vybrat, jaké plátno byste si přinesli k zapálení.
Julia Hoodová, koordinátorka vzdělání v Muzeu amerického umění Reynolda House Museum ve Winston-Salem, New York, povzbudila kopání do této nenávisti a odporu, emocí, které mohou být stejně silné jako láska, a kladení otázek o tom, co vás konkrétně obtěžuje.
Když se podíváte na kousky, které vás znepříjemňují, mohou vám dokonce pomoci při práci s obtížnými emocemi, jako je strach nebo zlost, nebo vám pomohou uvědomit si určité citlivosti, řekl Dr. Vartanian.
„Interakce s tímto druhem uměleckých děl vás může donutit přemýšlet o věcech, o kterých byste neměli přemýšlet mimo prostředí muzea, protože kontext je bezpečný,“ řekl.
Pokud váš společník nesouhlasí s vaším názorem, vhlaste se. I když vás nemohou přesvědčit, že by umělecká díla měla být zachráněna před ohněm, mluvení o vašich různých reakcích může vyvolat rozhovor, který přesouvá minulé umění k různým zážitkům a zavazadlu oba přinášíte zážitek ze sledování.
Neustále hledejte a mluvte
Aktivní vyhledávání není jen doporučením pro muzejní nováčky. I když jste již výstavu viděli, skutečné výhody a zajímavé řečové body mohou zůstat objeveny. A výzkum ukazuje, že čím více chápete umělecké dílo, tím větší potěšení z něj získáte, řekl Dr. Vartanian.
Zatímco opakovaná návštěva může znamenat, že obrazy na zdi jsou stejné, nejste stejná osoba, jakou jste byli, když jste je naposledy viděli, paní Trippová. I ty nejmenší zážitky - jako je probuzení na špatné straně postele - mohou změnit způsob, jakým prožíváme umění. Přestože může být snadné se vrátit zpět jen na návštěvu svých oblíbených, paní Trippová řekla, že byste se měli pokusit hledat umělecké dílo, které je vaše oblíbené. dnes.
To umožňuje skvělou konverzaci, když přemýšlíte, proč vás obraz, kterému jste nikdy nevěnovali pozornost, náhle upoutal. I když se zdvojnásobíte na staré oblíbené, toto cvičení vás ospravedlní, proč se s ním stále ztotožňujete. Vyberte si prvky, které s vámi mluví, a donutte se formulovat, proč s vámi mluví. A noví partneři v konverzaci mohou přinést různé body, které mohou zcela změnit váš pohled, řekla paní Mortonová.
"Je nevyhnutelné, že by to mohl být 10letý nebo 88letý, kdo udělá pozorování obrazu, se kterým jsem strávil roky, a malé dveře se otevřou a uvidím něco nového," řekl.
© 2018 NEW YORK TIMES.
