Nebezpečnější než rakovina, srdeční choroby u žen představují potenciálně fatální rizika. Naštěstí tomu lze zabránit včasnou detekcí a změnami životního stylu. Také mladé ženy musí být na stráži. Projevy a účinky se u žen liší - proto je třeba dodržovat správné informace a péči, aby se zlepšilo zdraví srdce.
Význam
Ženy jsou v stárnutí ohroženy srdečními chorobami. Odhaduje se, že 60 procent úmrtí souvisí s onemocněním srdce ve srovnání s rakovinou. Ve skutečnosti je srdeční onemocnění hlavní příčinou úmrtí žen ve věku 65 let a starších. Také mladší ženy by měly být ostražití, protože srdeční choroby se také významně vyskytují mezi těmi ve věku 25 až 45 let. Poznání rizikových faktorů a příznaků může pomoci zabránit vzniku srdečních onemocnění.
Včasná varování
Některé z nejběžnějších časných příznaků srdečních chorob u žen obvykle nevšimnou nebo jsou vyčleněny jako indikace běžných nemocí. Patří k nim neobvyklé únavové dny nebo týdny před infarktem. Spolu s takovými příznaky se mohou vyskytnout poruchy spánku, poruchy trávení, úzkost, dušnost a nepříjemné pocity na hrudi.
Akutní příznaky
Lékařské nálezy ukazují, že zatímco muži trpí omezováním bolesti na hrudi, ženy zažívají bolest v různých částech těla. Příznaky srdeční úzkosti mohou zahrnovat těsnost; pálivý pocit; a tlak v horní části zad, ramen, krku, paží a (někdy) čelisti nebo krku. Mohou se také vyskytnout pocit mravenčení, závratě a studený pot.
Rizikové faktory
Šance na srdeční choroby se dále zvyšuje, pokud žena má některý z rizikových faktorů, včetně vysokého krevního tlaku, obezity, deprese, vysokého cholesterolu, extrémního stresu a diabetu. Ženy, které kouří a mají sedavý životní styl, jsou také možnými kandidáty na srdeční choroby. Náhlé zpomalení estrogenu patrné u žen ve věku menopauzy může také ovlivnit malé krevní cévy, čímž se zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob.
Zvyšující se šance na přežití
Přehodnocení některých návyků životního stylu může být začátkem lepšího řízení zdraví. Klíčem je přidání dalších fyzických aktivit do života. Mírné cvičení, jako je rychlá chůze, jogging a jízda na kole, může podpořit zdravé srdce. Udržování dobré váhy, odvykání kouření a stravování s nízkým obsahem cholesterolu zajišťují vhodný životní styl, který pomáhá udržovat srdeční choroby daleko.
Ženy s vysokým krevním tlakem dostávají léky na předpis na srdce, které je třeba odpovídajícím způsobem užívat, aby byly účinné. Pravidelné návštěvy kardiologa jsou nejlepším způsobem, jak sledovat zdraví srdce, spolu s dobrým plánem výživy a cvičení.