I když jste pravděpodobně žádný nikdy neviděli, celý život jste byli obklopeni roztoči. Tito malí pavoukovci, kteří jsou dostatečně malí na to, aby žili na prachových částicích, mohou přežít v různých klimatických podmínkách a žít všude, kde lidé dělají. Roztoči a lidé obecně koexistují celkem mírumilovně, aniž by mysleli na ostatní. To však neplatí pro 20 milionů Američanů, kteří trpí alergií na roztoče.
kredit: snyferok / iStock / GettyImagesJak se zbavit kousnutí prachemKousnutí roztočů?
Dobrou zprávou je, že prachové roztoče se nekousají. Jí mrtvé kožní buňky, které vy a vaši mazlíčci upadáte po celý den, ale nemají zájem o přímé krmení. Pokud jste alergičtí na roztoče, můžete si vytvořit svědění vyrážky nebo malé hrboly, které se velmi podobají kousnutí. Mohou také způsobit další příznaky od mírných po těžké.
Roztoči vytvářejí ve vašem těle stejné reakce jako jiné alergeny. Můžete zaznamenat rýmu, svědění očí, kýchání, kašel a sinusový tlak. Někteří lidé bobtnají pod očima a přímo pod nimi se vyvíjejí skvrny modrobarevné kůže. Závažnější reakce zahrnují napětí v hrudníku, bolest na hrudi a potíže s dýcháním.
Kůže a krevní testy u vašeho lékaře určí, zda jste alergický na roztoče nebo bojujete s něčím jiným. Pokud jsou problémem roztoči, lékař vám může předepsat alergické léky a pravděpodobně doporučí provést doma nějaké změny v léčbě roztočů. Nikdy se nemůžete úplně zbavit roztočů, ale můžete výrazně snížit jejich počet.
Snižte vlhkost
Roztoči milují vlhké prostory, takže se ujistěte, že váš domov není jeden. Chcete-li snížit počet roztočů v domácnosti, použijte k tomu klimatizaci nebo odvlhčovač snižte vlhkost ve vaší domácnosti na méně než 50 procent. Pokud si nejste jisti, jak vlhký je váš domov, můžete si zakoupit vlhkoměr v místním železářství. Elektronické vlhkoměry jsou snadno dostupné a snadno použitelné.
Zvažte svůj koberec
Koberec se cítí skvěle na bosých nohou, ale také obsahuje roztoče. Bez ohledu na to, jak dobře nebo jak často vysáváte, roztoči budou i nadále doslova přitahováni jako chyba v koberci. Pokud vás trápí alergie na roztoče, zbavit se koberců je jedním z nejlepších způsobů, jak si pomoci. Místo toho se rozhodněte pro tvrdé podlahové povrchy, jako je tvrdé dřevo nebo dlaždice.
Zbavit se koberce samozřejmě nemusí být možné, pokud si pronajmete nebo zůstanete u někoho jiného. Pokud se nemůžete koberci vyhnout, pravidelně jej čistěte parním čističem. Je bezpodmínečně nutné použít spíše čistič páry než šampon na koberce. Šampony mohou nechat koberec vlhký a vytvořit kapsu vlhkosti, která přitáhne více roztočů.
Zabarikádujte své lůžkoviny
Stejně jako koberce, ložní prádlo, matrace a polštáře poskytují útočiště roztočům. Pokud byste raději spali sami, ochraňte se tím, že na polštáře a matraci umístíte nepropustné obaly. Tyto kryty slouží dvěma účelům. Zamezují vniknutí více roztočů do vaší podestýlky a zachycují stávající v matraci, takže se k vám nemohou dostat.
Chcete-li dále minimalizovat expozici roztočů, jednou týdně umyjte prostěradla, polštáře, přikrývky a přikrývky v horké vodě. Zabíjení roztočů vyžaduje teplotu mycí vody nejméně 130 stupňů Fahrenheita. Pomáhá také při výběru podestýlky s pevnou vazbou, která přirozeně odolává prachu. Například hedvábné povlečení je přirozeně hypoalergenní a drží méně prachu.
Vymažte nepořádek
Děje se nepořádek a je těžké ho skrotit. Bohužel vše, co sedí doma u vás, shromažďuje prach a více prachu znamená více roztočů. Udělejte, co můžete minimalizujte nepořádek ve vaší domácnosti aniž byste se zbláznili.
Při čištění nepořádku si pamatujte své tchotchkes. I když vám některé drobnosti mohou přinést radost, spousta kousků sbírají spoustu prachu. Speciální položky si zaslouží zvláštní místo u vás doma, ale buďte vybíraví, co zobrazujete.
Čistěte efektivněji
Účinný režim čištění je takový, který zbaví váš domov co největšího množství roztočů. Suchý prach způsobuje, že povrchy vašeho domova vypadají lépe, ale do značné míry to rozšiřují prachové částice a rozdělují je. Mnozí jednoduše padnou na zem.
Naštěstí je zlepšení vaší čisticí rutiny stejně jednoduché jako přidání vody. Vlhký hadr zachycuje a zachycuje prach, spíše než ho hází. Můžete utřít hadr čistou teplou vodou nebo použít nějaký druh leštidla na nábytek, je-li to vhodné. Po dokončení čištění domu očistěte prachovou hadru tak, že ji vyhodíte do pračky a necháte ji projít cyklem horké vody.
Chcete-li zachytit veškerý prach, který při čištění spadl na podlahu, vždy sledujte, jak se prach dobře vysává. Použijte vakuum s vysoce účinným filtrem částic k zachycení prachu a roztočů. Nezapomeňte vysát čalouněný nábytek a závěsy také protože oba mají prachové roztoče.
Vyčistěte vzduch
Dá se snadno přehlédnout, ale prachové částice se vyfouknou pokaždé, když se spustí vaše klimatizace nebo teplo z nuceného vzduchu. Chcete-li zachytit prachové roztoče, spíše než je vyhodit, ve své peci a klimatizační jednotce použijte filtr HEPA nebo vysoce účinný mediální filtr. Při nákupu vysoce účinného mediálního filtru vyberte filtr s minimální hodnotou účinnosti hlášení 11 nebo 12. Vyměňte filtr každé tři měsíce a nechte své kanály vyčistit každé tři až pět let.
Vyberte opatrně hračky
Alergie na roztoče bohužel neovlivňují pouze dospělé. I alergie na roztoče mohou trpět i děti. Roztoči mohou u dětí způsobovat astma, i když žijí ve velmi čistém domě. Plněné hračky, přestože jsou oblíbené u malých dětí, často obsahují roztoče.
V boji proti tomuto problému zvolte hračky, které lze plnit v pračce a požádejte ostatní, aby udělali to samé, když je dáte vašemu dítěti jako dárek. Pokud nemůžete umýt oblíbeného vycpaného přítele svého dítěte v horké vodě, vložte jej do mrazničky na 24 hodin a poté jej umyjte v chladné vodě. Je také nejlepší udržovat plyšové hračky z postele vašeho dítěte.
Zvažte léčbu alergií
U mírných alergií na roztoče může několik změn v domácnosti zmírnit příznaky a problém vyřešit. Lidé s těžkou alergií na roztoče však mohou zjistit, že snížení množství prachu v jejich domě prostě nestačí. Pokud je alergie závažná, lékař vám může předepsat jednu z několika alergické léky.
Antihistaminika jsou léky, které snižují množství určitých chemických látek, které vaše tělo vytváří, aby minimalizovaly vaši alergickou reakci. Jiné léky nazývané modifikátory leukotrienu umožňují vašemu tělu vyrábět tyto chemikálie, ale zabraňují tělu vstřebávat je, a tím zastavit vaši alergickou reakci. Váš lékař může také nabídnout decongestanty a kortikosteroidy, které snižují zánět v nose, čímž snižují nádchu a umožňují snadnější dýchání.
Váš lékař může také doporučit imunoterapii. Při imunoterapii vám lékař pravidelně podává injekci, která obsahuje malé množství bílkovin roztočů. Během období tří až šesti měsíců vám lékař bude i nadále dávat záběry a pokaždé přidá další roztoče. Nakonec tato expozice způsobí, že vaše tělo zvykne na roztoče a sníží na ně vaši citlivost.
