zápočet: Popište FaunuExistuje mnoho způsobů, jak učinit z vaší ložnice příjemný prostor, od přidání stropních ventilátorů, po nalezení dokonalého osvětlení, až k přeměně skromného prádelníku na designově hodný kus. Přesto důrazně doporučujeme zvážit přidání rostlin na místo spánku. Zatímco některé rostliny se daří v kuchyni, nebo jsou určeny k tomu, abyste se cítili lépe, existují rostliny, které váš pokoj zvlášť oživí. a pomůžu ti spát. Zde je několik nápadů, jeden pro každý den v týdnu.
1. Jasmína pro hluboký spánek.
Hvězdné květy jasmínu jsou často nápadné venkovní rostliny, ale můžete je snadno přivést do ložnice. Mnoho druhů jasmínu roste šťastně uvnitř, ale nejoblíbenější zdaleka je hvězdný jasmín (Jasminum ployanthum). Je to květinová verze Beethovenovy knihy „Óda na radost“, která nabízí kaskádové, nápadné květy, které naplňují dům jejich opojnou, slavnou vůní. A fungují tak dobře pro ložnici, protože jsou přirozenou pomůckou při spaní. Ano, podle Wheeling Jesuit University, studie dokazují, že vůně, které vyzařuje jasmín, přispívají k lepšímu spánku.
zápočet: Kritické myšleníPokyny pro péči: Jasmine může prospívat uvnitř po celý rok, pokud jí věnujete péči, kterou potřebuje. Například hvězdný jasmín vyžaduje jasné světlo, takže si promyslete okno orientované na západ nebo na jih. Postavte jej do květináče naplněné standardní zalévací půdou, ale přidejte trochu písku pro dobrou drenáž. Udržujte půdu vlhkou při pravidelném zavlažování a nezapomeňte na jaře pořádně ostříhat, aby toto víno nezískalo celou ložnici.
2. Můra orchideje pro klid.
Orchideje (Phalaenopsis spp) mají tu elegantní, exotickou krásu, kterou člověk spojuje se spoustou drahé péče a výjimečným zahradnickým know-how. Faktem však je, že orchideje se daří zanedbávat. Ano, jsou to epifyty, „vzduchové rostliny“, které nedostávají výživu z půdy, a díky nim je o ně snazší, ne těžší se o ně starat. Můra orchideje patří mezi nejjednodušší orchideje postarat se, a ideální pro vaši ložnici. Vizuály mají pravdu: kvetoucí můrová orchidej se zaoblenými okvětními lístky dodává prostoru klid. Najdete tyto rostliny s květinami v různých odstínech, od bílé po fialovou, a květ trvá týdny nebo dokonce měsíce. Nejlepší ze všech, o těchto krásných rostlinách je známo, že redukují xylen a toluen (toxické látky) ve vzduchu, což vám pomůže relaxovat a najít klid mysli.
zápočet: Zahradní rukavicePokyny pro péči: Péče o můrovité orchideje je opravdu snadná a je mnohem pravděpodobnější, že tyto rostliny zabijete tím, že pro ně budete dělat příliš mnoho, než příliš málo. Vyžadují středně nízkou expozici světla, takže umístěte do okna orientovaného na východ nebo západ a udržujte jejich vlhkost. Směs kůry středního zrna je skvělá pro jejich pěstování a vodu důkladně, ale zřídka.
3. Areca dlaň pro sladší sny.
Pokud hledáte teplý, tropický tón v ložnici, nemůžete dělat lépe než paleta areca (Chrysalidocarpus lutescens). Tato dlaň pochází z Madagaskaru a jeho vzdušných zelených listů připomínajících stužku, které potěší pohled v zářivém rohu ložnice. Každá malá palma, která roste ze šesti na sedm stop, vypadá jako malá verze velkých palem, které vidíte na Floridě nebo v Beverly Hills. A v ložnici jejich výhody nekončí estetikou. Palmy Areca jsou absolutně špičkou v účinném odstraňování znečištění ovzduší. Tyto rostliny nejenže čistí vzduch, ale také slouží jako přírodní zvlhčovače vzduchu. Mohou poskytnout úlevu, pokud máte nachlazení nebo máte problémy se sinusem, protože uvolňují vlhkost do vzduchu v ložnici, aby vám pomohli rychleji padnout do snů.
kredit: Pávi a PaisleyoviPokyny pro péči: Areca Palm je jednou z nejjednodušších palem, které rostou v ložnici, pokud máte prostor. Tyto dlaně potřebují jasné, nepřímé světlo. Pokud jim nabídnete hodně z toho v okně ložnice nebo ve výklenku, uvidíte, že listy nabírají slunečný žlutý tón. Ale mohou být spokojeni i s méně. Potřebují také dobře odvodňovanou zeminu a během vegetačního období budete muset pravidelně zalévat. Jinak nechte půdu vaší dlaně mezi nápoji zcela vyschnout.
4. Gardenia pro relaxaci (a ano, trochu romantiky).
Žádná rostlina nenabízí květy svůdnější a smyslnější než gardénie (Gardenia jamsinoides), takže dává smysl, že se perfektně hodí do ložnice. Tyto rostliny nabízejí hladké zelené listy a lesklé květy v bledé slonovině. Jakmile ucítíte jejich jedinečně sladkou vůni, nemůžete si pomoci, ale zamilovat se do nich. Rostliny Gardenia pocházejí z Asie, Afriky a tichomořských ostrovů a jsou perfektním doplňkem vašeho budoáru.
zápočet: Kritické myšleníPokyny pro péči: Gardenias mohou růst od dva k osm nohám vysoký a být relativně kompaktní. Potřebují spoustu světla, proto umístěte květináči do jasného okna ložnice, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Nejlépe kvetou za chladných nocí a teplých dnů a kvůli nebi nenechají půdu vyschnout. Zkontrolujte ji každý druhý den, aby byla rovnoměrně vlhká.
5. Anglický břečťan snadněji dýchat.
Teď to nemusí být sdružení, které si vychutnáte, ale vaše ložnice může být v domě horkými místy pro plísňové formy. Ale nebojte se - prostě zavolejte do této super-rostliny k záchraně. Anglický břečťan (Hedra helix), stejná rostlina, kterou vidíte vylézt na své zahradní ploty, může pomoci vyčistit vzduch v ložnici. Podle American College of Alergy, Asthma & Immunology, anglický břečťan odstraní 78 procent vzdušné plísně v místnosti za pouhých 12 hodin. Možná nebudete chtít anglický břečťan venku, vzhledem k jeho agresivním tendencím šíření. Ale trénujte ty révy kolem mřížoví, obruče nebo závěsného koše v ložnici a rostlina se stane osobním uměleckým dílem.
kredit: @ natasa.goras prostřednictvím Twenty20Pokyny pro péči: Anglický břečťan je něco vybíravého. Prosperuje za jasného a slabého světla, bohaté půdy a chudých. Vodu dobře, to se daří. Zapomeň na to na týden nebo dva, je to stále na vrcholu zdraví. Pokud se vám líbí váš břečťan s trochou krémové barvy, zkuste pestré kultivary jako 'Gold Dust' nebo trpaslíka 'Mini Adam'.
6. Levandule uklidnit vaše napětí.
Kolik rostlinných druhů kvetou v tak nápadném odstínu, že dostanou barvu pojmenovanou podle nich? Levandule (Lavendula spp.) patří mezi oblíbené a je ideální pro ložnici. Tato milovaná kvetoucí bylina je proslulá svou svěžestí, královskými fialovými květy, stříbro-zelenými listy a lahodně sladkou vůní. Pokud přijde stresující den, nadechněte se vůní květů levandule. Úzkost se rozptýlí, vaše bušení srdce se zpomalí do klidného tempa a vy jste vrazeni do pomalého driftu směrem ke spánku. Dramatická krása rostliny v kombinaci s osvědčenými relaxačními a spánkovými vlastnostmi z ní dělá nejlepší volbu pro okno vaší ložnice.
kredit: @ JulieK přes Twenty20Pokyny pro péči: Uvnitř nebo ven je levandule zařízení s nízkou údržbou. Přitahuje spoustu pozornosti, ale k prosperitě nepotřebuje moc pomoci. Levandule, která pochází ze starého světa, vyžaduje pouze slunné místo, dobře odvodňovanou zeminu a příležitostný nápoj vody. Ve skutečnosti dělají nejlépe venku v suchých podmínkách, takže jim dejte méně vody, než si myslíte, že by mohli potřebovat, a všichni budou šťastní.
7. Gerber sedmikrásky pro barvu a radost.
Když čtete o rostlinách, které odstraňují chemikálie ze vzduchu, mnoho z nich jsou velké keře s velkými zelenými listy, ne světlé malé květy barevných sedmikrásky. Ale pokud nemůžete věřit NASA v takových věcech, komu můžete věřit? A NASA hodnotí Gerberovu sedmikrásku (Gerbera hybrida) jako jedna z nejlepších rostlin v okolí pro odstranění chemického benzenu způsobujícího rakovinu ze vzduchu a přidání kyslíku ke zlepšení spánku. Všechny tyto výhody přicházejí v drahoušku, protože každý Gerber vypadá jako sedmikráska stříkaná v živém stínu, jako je plameňák růžový, máslo žlutý nebo kečup červený. Každá pevná stonek roste z kroužku velkých listů a je zakončena velkou, šťastnou sedmikráskou. Takže pokud potřebujete do své ložnice přidat radost a barvu, zvažte Gerber sedmikrásky.
kredit: @whistlepig prostřednictvím Twenty20Pokyny pro péči: Pravděpodobně jste viděli Gerberse v aranžovaných aranžmách nebo v záhonech, ale jejich pěstování v květináčích v interiéru je stejně lákavou možností. Vyžadují ranní světlo (slunnější, lepší) a odpolední stín, ale pokud vaše ložnice tuto expozici nabízí, je dobré jít. Používejte dobře vypouštěnou zalévací zeminu a plánujte vodu dvakrát týdně. Když květiny umírají, rychle je ořízněte a další přijdou na své místo.
