Vaše matrace polstruje vaše tělo a podporuje ho při spánku. Nedostatek podpory způsobí, že se probudíte bolest a bolest, pocit, jako byste vůbec nespali. Matrace na polštáři mají nahoře další vrstvu čalounění, díky níž je matrace měkčí. Matrace do polštáře však může být pevnější a více podporující, pokud se vám nelíbí měkkost. Podpěra nabízená matrací má co do činění s vrstvou čalounění nahoře.
Krok 1
Vyjměte matraci a polštářovou pružinu. Zkontrolujte rám postele. Prohnutý rám postele způsobuje problémy s podpůrností a pevností matrace polštáře. Utáhněte všechny šrouby na rámu postele pomocí šroubováku, nebo pokud se vyskytnou závažné problémy se zarovnáním, rozeberte rám a odložte jej zpět.
Krok 2
Sejměte rám postele a pružinu skříně. Krabicové pružiny a rámy postelí mají matraci podporovat, ale pokud jsou staré a neplní svou práci správně, mohou způsobit, že se polštářová matrace nad ní propadne směrem ke středu nebo prohnutým. Položte matraci přímo na podlahu a zkuste na ní několik nocí spát, abyste viděli, jak se podpora zlepšuje.
Krok 3
Na matraci položte pěnovou podložku. Pokud sdílíte postel s někým, kdo dává přednost měkkosti, použijte podložku z pěnové matrace, která je dostatečně úzká, aby pokrývala pouze vaši plochu postele. Umístěte podložku na matraci mezi prostěradlo a matraci a mezi matraci a podložku položte kousky vložky do police, aby nedošlo k uklouznutí. Udělejte si postel tak, jak byste normálně. K připevnění pěnové podložky k vyvýšeným okrajům na matraci na polštáři použijte bezpečnostní kolíky. To zabraňuje sklouznutí podložky.
Krok 4
Vyměňte matraci na polštáři. Matrace do polštáře je navržena tak, aby byla měkká, ale měla by být stále podpůrná. Pokud vám polštářová matrace neposkytuje potřebnou oporu, vyberte jinou, která má větší počet pružin a nižší rozchod pružin. Výsledkem obou je pevnější matrace.
