úvěr: istockJak můžete vzít telefon s sebou na dovolenou, aniž byste nechali telefon zničit dovolenou? Zde je několik užitečných tipů, jak používat telefon na dovolené, aniž byste jej nechali unést.
VYMAZTE VAŠE „PROBLÉMOVÉ APLIKACE“ - to znamená, ty, které vás často nechávají přemýšlet, co se stalo za posledních 45 minut vašeho života. Nejpravděpodobnějšími viníky jsou sociální média, e-mail, seznamky, hry, nakupování a zprávy, které nabízejí novost, nepředvídatelnost a potenciál pro odměnu - stejně jako hrací automaty. (Pokud vás telefon nedovolí odstranit, skryjte je ve složce mimo domovskou obrazovku.)
VYTVOŘTE HOME OBRAZOVKU ZDARMA. Uspořádejte své aplikace tak, aby vaše domovská obrazovka obsahovala pouze praktické aplikace, které vás nezasají (například kamera, mapy nebo překladová aplikace). To jsou vaše „nástroje“ a můžete je volně používat. Vložte své další aplikace do složek na vnitřní stránce, abyste zabránili pokušení svými ikonami.
VYPNĚTE VŠECHNY OZNÁMENÍ, s výjimkou těch, která chcete skutečně přijímat, když jste na dovolené. Poznámka: ty malé červené kruhy, které se objevují na ikonách aplikací, jsou také oznámení, která se nazývají odznaky. Také je vypněte - a to i pro e-mail.
Snižte FOMO (strach, že vám chybí) nastavením automatických odpovědí na dovolenou pro váš e-mail, hlasovou poštu a textové zprávy. (Chcete-li nastavit automatickou odezvu textových zpráv na iPhone, použijte přizpůsobenou možnost pro „Nerušit během jízdy“; pro Android stáhněte aplikaci třetí strany, například Lilspace.)
© 2018 NEW YORK TIMES.
