Protože většina lidí tráví až třetinu svého života spaním, je důležité zaměřit se na ložnici, pokud jde o kontrolu alergií. Mnoho lidí zjistí, že mají na lůžkovinách různé nepříjemné alergické příznaky, jako jsou kýchání, ucpaný nebo rýma, svědění očí, vodnaté oči a únava. Ačkoli existuje mnoho aspektů povlečení, které mohou vést k alergiím, existuje také mnoho způsobů, jak to obejít a mít alergické noci bez klidu.
Alergeny se mohou skrývat pod přikrývky postele a vyvolávat mnoho nepříjemných symptomů.Povlečení Materiál
Polyester a další syntetické materiály obsažené v ložním prádle mohou u mnoha lidí vyvolat alergické reakce. I když jsou přikrývky plné přírodního materiálu, není neobvyklé, že lidé jsou alergičtí na peří. Přírodní textilie bývají lepší než syntetické textilie, přičemž bavlna je jedním z nejlepších řešení. Vlna a bambus mohou být také skvělé, bez alergie na prostěradla a přikrývky. U přikrývky mohou alergie poskytnout úlevu z bavlny nebo bavlněné náhražky. Uvědomte si, že mnoho přikrývek obsahuje polyesterovou náplň, i když mají bavlněné potahy, takže pro maximální kontrolu nad alergií se pokuste najít přikrývky bez polyesteru.
Barviva
Prostěradla, přikrývky, přehozy na postel a jiné povlečení často obsahují barviva, která u některých lidí vyvolávají alergické reakce. Příznaky mohou zahrnovat citlivost na kůži a dýchací potíže. Pro zmírnění těchto problémů je nejlepší použít podestýlku neutrální barvy, jako je bělavá nebo béžová, která neobsahuje barvivo. Také existují některá barviva, která jsou více netoxická a bez chemikálií než jiná. Ložní materiály, které jsou propagovány jako šetrné k životnímu prostředí nebo organické, jsou často méně toxické, pokud jde o barviva, která používají.
Prach
Pravým viníkem při vyvolávání nepříjemných alergických reakcí jsou často samotný materiál podestýlky, ale alergeny, které se samy přichycují, a infiltrují materiály podestýlky. Jedním z největších pachatelů je prach a nepříjemné příznaky mohou zahrnovat kýchání, svědění nosu, ucpaný nos, únavu a vodnaté oči. Řešení těchto alergií na ložní prádlo je poměrně jednoduché a zahrnuje praní prostěradel a veškerého podestýlky dostatečně často. Mytí těchto položek jednou týdně v horké vodě může přinést téměř okamžité zmírnění příznaků alergie. Je důležité mít dostatečně pevné prádlo, aby odolalo častému praní v horké vodě. Používání obalů odolných proti alergii na polštářích a matracích vám pomůže udržet prach před vámi.
Bed Bugs
Nikomu se nelíbí myšlenka, že v nočním odpočinku vyvolávají spánek bugy, ale přítomnost a kousnutí těchto tvorů může vést k nepříjemným alergickým symptomům. Klíčovým způsobem, jak obejít problém s postelí, je v první řadě zabránit tomuto problému. To zahrnuje přidání potahů odolných proti alergii na matrace, polštáře a přikrývky.
