Pokud máte určité typy operací, dýchací potíže nebo trpíte kyselým refluxem, může být pohodlnější spát na vyvýšené matraci. Zvýšením pouze horní části matrace a zvednutím horní části těla můžete najít úlevu a pohodlnější spánek v noci. Tento úkol lze provést několika různými způsoby. Vyberte si, který z nich vám vyhovuje nejlépe.
Zvednutí hlavy matrace vám pomůže pohodlněji spátKrok 1
Najděte pomocníka, který zvedne hlavu vaší matrace. Umístěte na základnu nějaké knihy. K dosažení požadované výšky použijte tolik knih, kolik je nutné.
Krok 2
Pomocí pomocníka zvedněte levou horní nohu postele. Zasuňte jednu nebo více desek pod nohu, dokud nebude tak vysoká, jak chcete. Tento krok opakujte s pravou horní nohou postele.
Krok 3
Nechte pomocníka zvednout hlavu vaší matrace. Zasuňte pod matrací klín. Vzhledem k tomu, že jsou klíny k dispozici v různých výškách, šířkách a hloubkách, můžete si koupit ten, který vás umístí do požadované výšky.
Krok 4
Pomocí zvedáku matrace zvedněte horní část postele nahoru. Výtah matrace je obvykle gumový měchýř, který je umístěn pod matrací. Je připojeno vzduchové čerpadlo je zapojeno do blízké elektrické zásuvky. Pomocí ovládacího prvku nafoukněte, zvedněte nebo vypusťte / spusťte matraci.
