Polštáře s vysokým podkrovím vs.

Ačkoli je lákavé koupit největší, nejfukatnější polštář, jaký můžete najít, není to vždy ten nejchytřejší tah. Výběr správného polštáře může mít pozitivní vliv na váš spánek. Při rozhodování mezi polštářem s vysokým nebo nízkým podkrovím pro vaši postel zvažte vaše osobní preference a styl spánku.

kredit: Purestock / Purestock / Getty ImagesWoman spočívající na nadýchaném polštáři

Výšky a vzestupy

kredit: graletta / iStock / Getty ImagesPillows položení bytu na hotelové posteli

„Loft“ polštáře označuje jeho výšku, protože leží na posteli naplocho. Polštář s nízkým podkrovím bude tenký, zatímco polštář s vysokým podkrovím je tlustý. Neexistuje přesné měření, které by znamenalo rozdíl mezi polštářem s vysokým a nízkým podkrovím. V závislosti na materiálu použitém k výrobě polštáře může časem ztratit část svého podkroví.

Material Loftiness

kredit: Fivepointsix / iStock / Getty ImagesFancy polštáře na posteli hotelu

Přestože si můžete koupit polštáře s vysokým a nízkým podkrovím vyrobené z různých materiálů, některé materiály si své podkroví pravděpodobně udržují více než jiné. Například husa je měkký materiál a funguje dobře s polštáři s nízkými podkrovími, protože se posouvá do stran. Bavlněné polštáře jsou měkké, ale obvykle si zachovávají svůj tvar s občasným chmýřím. Pohankové polštáře z pohanky jsou pevné a můžete se spolehnout, že si své podkroví udržují po dlouhou dobu.

Styl spánku

kredit: michaeljung / iStock / Getty ImagesWoman spí na její straně

Způsob, jakým dáváte přednost spánku, by měl určit polštář, který si vyberete. Pokud spíte na zádech nebo žaludku, vyberte polštář s nízkým podkrovím. Správně to zarovná hlavu s páteří, což minimalizuje bolest zad a krku. Pokud spíte na své straně, zvolte polštář s dostatečně vysokou podkroví, aby vyplnil prostor vytvořený vaším ramenem.

Matrace Styl

kredit: JulianPalomares / iStock / Getty ImagesVelká, plochá postel v hlavní ložnici

Váš styl matrace také hraje roli při určování správného polštáře pro vás. Na měkké matraci se vaše tělo klesne, což přirozeně zvedne hlavu. To obvykle znamená, že polštář s nízkým podkrovím bude pro vás lépe fungovat. Na pevné matraci však možná budete potřebovat polštář s vysokou podkroví, aby se správně zarovnal hlava.