Infračervené ohřívače se používají nejčastěji v saunách, kde keramické trubice nebo panely produkují především infračervené tepelné záření pro ohřev pokožky. Protože nedochází k ultrafialovému záření, je to bezpečnější než jiné možnosti, jako je opalování, ale infračervené záření stále vytváří nebezpečí sama o sobě, zejména v saunovém prostředí, kde je teplo intenzivní. Ti, kteří používají infračervené sauny, by si měli být vědomi možných rizik a ti, kteří mají jiné infračervené topné systémy, by měli mít na paměti některé z častějších zdravotních problémů spojených s dlouhodobou expozicí.
Infračervené ohřívače mohou způsobit popáleniny, poškození očí a dehydrataci.Popáleniny
Jedním z nejčastějších problémů spojených s infračerveným teplem je jednoduché spalování. Pálení je způsobeno, když jsou horní vrstvy pokožky infračerveným zářením příliš zahřívány. To nezničí buňku stejným způsobem jako ultrafialové záření, ale stále to způsobí popálení povrchu na kůži, které se může při dlouhodobé expozici zhoršovat. Je neobvyklé, že někdo zůstane v infračervené sauně dostatečně dlouho, aby k tomu došlo, pokud nejsou v bezvědomí.
Krevní tlak
Protože infračervené teplo ovlivňuje pokožku, způsobuje zvýšený průtok krve do oblastí kůže, což může zase snižovat krevní tlak v jiných oblastech těla. To může způsobit mdloby a bolesti hlavy, ale může být nebezpečnější u osob s již existujícím krevním onemocněním nebo u starších osob.
Poškození očí
Oči jsou obzvláště citlivé na infračervené teplo a delší expozice může poškodit oči a vést ke zhoršenému vidění. Daleko infračervené paprsky způsobují popáleniny rohovky a dokonce i normální doby expozice mohou způsobit některé typy podráždění.
Problémy s kůží
Zatímco lidé nemusí zůstat v infračervených vlnách tepla dostatečně dlouho, aby se spálili, opakované použití infračerveného systému může způsobit některé méně rozsáhlé kožní problémy. Neustálé zahřívání kožních buněk způsobuje, že se trhliny otevírají a uvolňují pigmenty, což vede ke skvrnám. Tento stav byl dříve spojován s nohama, když lidé trávili velké množství času před přírodním krbem.
Ztráta vody
Když se pokožka zahřeje, začne se potit, aby se uvolnilo teplo. To je efektivní a jeden z důvodů, proč lidé používají sauny, ale také to způsobuje, že tělo ztrácí vodu. To představuje nebezpečí dehydratace u těch, kteří již mají nízký obsah vody. Pokud používáte infračervenou saunu, nezapomeňte vyměnit vodu, kterou ztratíte potem.
Přehřátí
Přehřátí je obecný termín používaný k popisu problémů spojených s vystavením příliš velkému teplu najednou. Někteří lidé mohou trpět vyčerpáním tepla, stavem souvisejícím s dehydratací, zatímco jiní mohou dokonce zažít úpal, což je velmi závažný stav, který může být fatální.
